高品质饮用水三大理念 教你如何认识健康喝水
高品质饮用水三大理念
环保理念:
世界上著名的饮用水,都以它的水源为自豪。健康水必须是有源头的天然好水,而非以自来水为水源。
天然理念:
水源地灌装,以确保水质。一般都获取水质相当稳定的深层水。
健康理念:
天然弱碱性水,富含钾、钙、钠、镁和偏硅酸等有益身体健康的天然矿物质,帮助人体维持酸碱平衡。
如何健康喝水
我知道,要健康喝水,首选天然矿泉水,烧开的白开水次之,尽量不要喝纯净水。我想问的是,矿泉水是不是仅指一元一瓶的水,而纯净水是就是家里5元一桶的水?那我好像每天喝的都是纯净水哎,是不是就不利于身体健康?还有,如果要我每天都去买一元一瓶的矿泉水,那似乎很费钱哦。
一楼的时间表倒是正确的。
那我来回答楼主的主要问题。
楼主对天然水,矿泉水,矿物质水,桶装水的区别是肯定被误导了。
1,世面上买的瓶装水 大都跟自来水 没多大实质性的区别。(厂家肯定以赚钱为最高标准。例如某国产大品牌曾对外承认自己厂生产的水也就是自来水,顶多人为的添加微量的矿物质。这是这个行业的潜规则。在这里我要说一下 那些人为添加的矿物质是不被人体分解吸收的。)
但要是楼主要我推荐一种瓶装水 我只推荐“农夫山泉” 不是什么矿物质水,但是天然水 上面有明确标著水源地,你看其他牌子的水敢不敢标这个。
2,世面上是没有什么天然矿物质水的,那只是商家广告的一种形式而已。
包括我们喝的饮水机用的桶装水 也大都来路不明。
3,所谓纯净水 就是里面什么离子都被分解掉了的水。例如某厂家广告宣称72层净化水,那全都净化掉了,喝了什么用也没有 还没白开水来得划算。
所以 从营养学角度来说 推荐自家烧的白开水。经济实惠,性价比最高。
外加一个小窍门:烧水时 等水烧开后 再把盖子揭开 让水继续沸腾3分钟。可以把不能水溶的大分子挥发掉 不容易引起肠道不适。